Mentale Gesundheit


Paket 3: Mentale Gesundheit

Das Mentaltraining stellt für mich eine sehr wichtige Methode dar, die in meiner Arbeit sehr oft miteinfließt. Sie ist das tragende Glied, wenn man sich die Säulen der Gesundheit ansieht, denn das, was wir denken zu sein, das sind wir auch…

Bei drei Terminen zu je 50 Minuten erlernen Sie –eine für Sie passende – Technik des Mentaltrainings (je nach Thema und Anliegen).

In einem ersten Gespräch schauen wir uns Ihre momentane mentale Verfassung und eventuelle Stressoren an. Wir visualisieren, setzen Ziele oder lernen, im Hier und Jetzt zu sein...

Zu Hause können Sie die erlernte Methode anwenden und trainieren.

Bei einem
zweiten Termin erarbeiten wir innere Antreiber und werfen einen Blick auf Ihre Glaubenssätze – besitzen diese noch das Recht, Sie zu steuern?

Zu Hause wird wieder fleißig trainiert.

Bei einem
dritten Termin verfestigen und vertiefen Sie das Gelernte, sodass Sie nach Abschluss die Technik sehr gut beherrschen und anwenden.

Kosten: 210€
-Gesundheitshunderter

Nur: 110€